Panama - Rundreise & Auszeit am Strand

  • 12 Reisetage - Panamakanal, Nationalparks & Strand
  • Flüge ab/bis Zürich
  • Badeverlängerung im "All Inclusive" 4 Nächte nur CHF 495.-!!!
ab CHF 2'445.-

Bilder

Leistungen

Inbegriffene Leistungen:

  • Flüge ab/bis Zürich mit IBERIA, via Madrid, nach Panama City und retour
  • Rundreise gemäss Programm im klimatisierten Minibus
  • 7 Nächte im guten Mittelklasshotel in Panama City
  • 3 Nächte im 4★ Bijao Beach Resort direkt am Strand mit „All Inclusive“
  • Tägliches Frühstück, Mittagessen am Tag 3, 6 und 7, Abendessen am Tag 4 und 8 sowie „All Inclusive“ (Buffet) in Ihrem Strandhotel ab Tag 9
  • Umfassendes Besichtigungsprogramm mit Stadtrundfahrt Panama City inkl. Markt, Miraflores Schleuse, Nationalpark Altos de Campana, San Lorenzo, Ananasfarm, Panama Canal Center, Nationalpark Soberanía, Bootsfahrt Gatún See, Eintritt Panama Viejo, Emberá Dorf, Schifffahrt auf dem Panamakanal und noch vieles mehr!
  • Deutsch sprechende, lokale Reiseleitung während der Rundreise
  • Transfers, Flughafentaxen sowie 23kg Freigepäck

Und während der Verlängerung:

  • 4  Übernachtungen im 4★ Bijao Beach Resort direkt am Strand
  • „All Inklusive“ mit 3 Hauptmahlzeiten, Snacks, Softdrinks, lokale alkoholische Getränke sowie Unterhaltung und div. Sportmöglichkeiten
  • Transfer zum Hotel und zurück zum Flughafen

Leistungen von net-tours

Deutsch sprechende, lokale Reiseleitung

Alle im Programm erwähnten Besichtigungen inkl. allen Eintrittsgeldern

Rundreise im klimatisierten Minibus

Flüge ab/bis Zürich mit Iberia

10 Übernachtungen in guten Mittelklasshotels

23 kg Freigepäck

Verlängerungsmöglichkeit in Santa Clara

Garantie

Ihr einbezahltes Geld ist versichert, denn wir sind Mitglied des Garantiefonds der Schweizer Reisebranche

Route

Die Brücke zwischen zwei Kontinenten
Als Christoph Kolumbus auf seiner vierten Amerikareise die ersehnte Durchfahrt zwischen Atlantik und Pazifik suchte, landete er 1502 an der Küste des heutigen Panama. Durch geheimnisvolle Nebel- und Regenwälder bahnt er sich seinen Weg und verbindet zwei Ozeane miteinander: der legendäre Panamakanal! Die beeindruckende Schönheit der Nationalparks, eine überaus artenreiche Tierwelt, ein farbenprächtiges Kolonialerbe und herrliche Strände bieten ungeahnte „Wow“-Erlebnisse!

Noch relativ unberührt von den grossen Touristenströmen, bietet das schmale Land zwischen Süd- und Nordamerika ein überraschendes Erlebnispotenzial. Die Metropole Panama-Stadt lockt mit einem kunterbunten Mix aus modernen Wolkenkratzern, einer wundervoll restaurierten kolonialen Altstadt, dem speziellen Charme der Bewohner und dem architektonischen Meisterwerk, dem Panama-Kanal. Ausserhalb der städtischen Gebiete erleben Sie unberührte Natur mit zauberhaften Nationalparks und bildhübschen palmgesäumten Stränden an gleich zwei Küsten. Über 30 Naturschutzgebiete mit mystischen Nebelwäldern und intaktem Dschungel sind Lebensraum für unzählige seltene Tier- und Pflanzenarten.

Reiseprogramm

1. Tag: Zürich – Panama City (Panama)
Flug von Zürich nach Panama City, mit Zwischenlandung. In Panama City werden Sie von Ihrer Deutsch sprechenden Reiseleitung erwartet für den Transfer in Ihr Hotel in der Hauptstadt.

2. Tag: Stadtrundfahrt Panama City & Panamakanal
Für einen spannenden Auftakt Ihrer Reise sorgt die faszinierende Hauptstadt Panamas mit ihren modernen Wolkenkratzern, grünen Hügeln, noblen Villen, bunten Märkten und malerischen Kolonialbauten im historischen Viertel Casco Viejo – ein UNESCO-Weltkulturerbe. Natürlich darf ein Besuch des Fisch- und Obstmarktes mit seinem Spektakel der Marktschreier nicht fehlen.
Mit dem Besuch der Miraflores Schleusen erahnen Sie im Anschluss die gigantischen Ausmasse des legendären Panamakanals, der mitten durch das tropische Herz Zentralamerikas führt. Mit einer Länge von 80 km ist der 1914 fertiggestellte Kanal eine technische und menschliche Meisterleistung! Einen ersten Einblick in die Funktionsweise und Ausmasse dieses berühmten Bauwerkes bietet das Museum sowie die Terrassen mit Ausblick auf die Schleusen und Schiffe auf ihrem Weg in Richtung Pazifik oder Atlantik.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück

3. Tag:  Nationalpark Altos de Campana
Fahrt auf der legendären „Panamericana“ – die weltweit längste Süd-Nord Verbindung, die Alaska mit Feuerland verbindet – zum ältesten Nationalpark des Landes.
Unterwegs Halt bei Quesos Chela, einem kleinen Geschäft, das fast schon eine „Institution“ bei den Panameños ist. Berühmt für seinen Käse und seine leckeren Empanadas, Chichas (ein Fruchtsaft) und Chicheme (ein Getränk aus Milch, Mais, Zimt und Vanille) – ist eine Kostprobe hier ist ein Muss.
Im Nationalpark Altos de Campana erwartet Sie eine verschwenderische Natur: Die üppigen Berghänge bieten hinreissende Ausblicke auf den Panamakanal und sind Heimat von 267 Vogel- und 39 Säugetier-Arten u.a. Opossums, Faultiere, Affen, Nasenbären und der, vom Aussterben bedrohte, goldene Frosch. Kurze Wanderung inkl. Aussichtspunkt „Caja de Agua“ mit atemberaubender Sicht auf den Pazifischen Ozean.
Auf dem Rückweg nach Panama City besuchen Sie eine Ananas Farm und erfahren Spannendes vom Anbau bis zur Ernte – selbstverständlich inkl. einer Kostprobe dieser göttlich duftenden Frucht.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück, Snack und einfaches Mittagessen.

4. Tag: Festung San Lorenzo & Panamaischer Abend
Besuch des Panama Canal Expansion Observation Centers in Agua Clara, das eindrucksvoll veranschaulicht, wie die neue, im Juni 2016 eingeweihte Schleusenanlage des Panama-Kanals funktioniert. 
Im Anschluss Fahrt zur UNESCO geschützten Festung San Lorenzo an der Mündung des Chagres-Flusses – Schauplatz unzähliger Piratenschlachten und einst wichtiger Atlantikhafen, von wo die geplünderten Inka-Schätze Perus nach Europa verschifft wurden.
Mit dem landestypischen Bus « Red Devil » fahren Sie am Abend zum Fischmarkt, wo Sie eine Kostprobe der traditionellen Vorspeise Ceviche (in Limettensaft marinierter Fisch) erwartet. Abendessen mit panamaischer Küche in einem lokalen Restaurant. Bei einem Glas Wein lassen Sie den Abend auf der Dachterrasse mit traumhafter Aussicht auf Altstadt und Skyline ausklingen. 

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen

5. Tag: Nationalpark Soberania - Bootsfahrt auf dem Gatun-See - Panama Viejo
Ein tropisches Naturparadies mit hunderten von Tier- und Pflanzenarten erwartet Sie während einer kleinen Wanderung (ca. 1-2 h) im wunderschönen Nationalpark Soberanía. 
Anschliessend Fahrt zum Hafen von Gamboa für ein weiteres Natur-Abenteuer: Zauberhafte, ca. 2 ½ h Bootsfahrt auf dem Gatún-See – Lebensraum von Krokodilen, Schildkröten, Faultieren und unzähligen Vogelarten. Unterwegs Besuch der Affeninsel – Heimat von grossen Kapuzineraffen-Kolonien.
Rückfahrt in Richtung Panama City. Zum Abschluss eines erlebnisreichen Tages besuchen Sie die Ruinen von „Panama Viejo“ aus dem 16. Jahrhundert – ein UNESCO-Weltkulturerbe. Die etwas ausserhalb von Panama City gelegene Ruinenstadt ist das Überbleibsel der ältesten spanischen Stadtgründung an der Pazifikküste. 

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück und Mittags-Picknick

6. Tag: Alajuela-See und Bootsfahrt zum Embéra Dorf
Nach dem Frühstück Fahrt in Richtung Nordosten an einen Seitenarm des Alajuela-Sees. Hier besteigen Sie traditionelle Einbaum-Boote für Ihre Fahrt flussaufwärts auf dem Rio Chagres. Vorbei an geheimnisvollen Urwaldkulissen gelangen Sie schliesslich zum ursprünglichen Embéra Dorf. Die Embéra sind eines der sieben Indianervölker von Panama. Der Besuch dieses authentischen Dorfes gleicht einer Zeitreise in längst vergangene Jahrhunderte und bietet erstaunliche Einblicke in die Jahrtausende alte Kultur der Menschen – die schon lange vor der Ankunft der Europäer hier lebten.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück und Mittagessen.

7. Tag: Bootsfahrt Panamakanal
Mit der Teildurchquerung des weltberühmten Panamakanals steht heute nochmals ein ganz besonderes Erlebnis auf Ihrem Programm. Sie lernen das sogenannte 8. Weltwunder während einer eindrücklichen Bootsfahrt (ca. 4 h) von Panama City nach Gamboa kennen (oder v. v.). Dabei geniessen Sie einen herrlichen Blick auf die Skyline von Panama City, passieren die Miraflores-Schleusen, den Miraflores-See, die Pedro Miguel-Schleuse sowie das Gaillard Cut (engste Stelle) bis zum Gatún-See. Diese Bootsfahrt hinterlässt bei jedem Reisenden einen bleibenden Eindruck. Vom Hafen in Gamboa geht es mit dem Bus zurück nach Panama City an der Pazifikküste.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück und Mittagessen an Bord.

8. Tag: Auszeit am Meer
Nach dem Frühstück beginnt Ihre Fahrt zum Badehotel Bijao Beach Resort an der Riviera Pacifica. Hier lassen Sie Ihre Seele baumeln und geniessen herrliche Tage direkt am Strand.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück und Abendessen (Buffet)

9. und 10. Tag: Auszeit am Meer
Zeit um die vielen Annehmlichkeiten Ihres Badeferienhotels zu geniessen.

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen (Buffet)

11. Tag: Verlängerung oder Rückflug nach Zürich
Transfer nach Panama City und Rückflug nach Zürich, mit Zwischenlandung. Optionale Verlängerungsmöglichkeit: Nutzen Sie die Gelegenheit für eine Badeferien-Verlängerung mit zusätzlichen 4 Nächten im Hotel Bijao Beach Resort (All Inclusive).

Inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück (Programm ohne Verlängerung) / Vollpension (mit Verlängerung)

12. Tag: Ankunft in Zürich

Verlängerung

Hotel Bijao Beach Resort 4★

Bijao Beach Resort ★★★★

In diesem exklusiven Resort entspannen Körper und Geist. Geniessen Sie eine weitläufige Pool-Landschaft sowie direkte Strandlage mit pulverfeinem Sand. Ob Entspannung, Golfen oder Wassersport: Hier finden Sie Abwechslung.

Lage: Direkt am flach abfallenden Privatsandstrand in Santa Clara, Playa Blanca gelegen.

«all inclusive»: Es stehen verschiedene gastronomische Einrichtungen zur Auswahl, wie ein Speiseraum, ein Frühstückssaal und eine Bar. Verschiedene Spezialitäten erwarten die Gäste in einem Nichtraucherrestaurant mit Klimaanlage. Für den kleinen sowie grossen Hunger stehen Frühstück, Mittagessen und Abendessen zur Verfügung. Darüber hinaus stellt das Hotel Snacks bereit. Das Haus führt ein Sortiment alkoholischer und alkoholfreier Getränke.

Ausstattung: 6 Aussenpools, 3 Restaurants, 3 Bars, einer Diskothek und einem Spa.

Sport und Fitness: Ob sportlich aktiv oder erholungssuchend, die Gäste finden im Poolbereich mit 5 Aussen- und Innenbecken einen perfekten Platz, um den Alltag hinter sich zu lassen. Erfrischende Getränke an der Poolbar und wohlige Muskelentspannung im Whirlpool – für jede Stimmung und Kondition bietet der Badebereich etwas an. Auf der Sonnenterrasse mit Liegestühlen und Schirmen lässt sich der Urlaub geniessen. Wer auch auf Reisen nicht auf Sport verzichten möchte, kann sich beim Tennis und Beachvolleyball amüsieren. Golfen wird kostenpflichtig angeboten. Zum Wassersportprogramm (teilweise kostenpflichtig) des Hotels gehören Windsurfen, Jetskifahren, Tretbootfahren, Segeln, Kajakfahren, Schnorcheln und Aqua-Fitness. Fitnessstudio, Tischtennis und Aerobic sind Teil des Sport- und Freizeitangebots des Hauses. Die Unterbringung verfügt über einen Wellnessbereich (teilweise kostenpflichtig) mit einem Spa, einem Dampfbad, einem Schönheitssalon, Massage-Anwendungen und einer Sauna. Eine Disco, ein Casino und ein Nachtclub sorgen für besten Freizeitspass

Alle 293 gut ausgestatteten Gästezimmer verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse, Flachbild-TV mit internationalen Kanälen, Klimaanlage, Safe, Minikühlschrank, Kaffeemaschine und kostenfreie Wasserflaschen. WLAN nutzen Sie in der gesamten Unterkunft ebenfalls kostenfrei.

Flugplan

Flugzeiten

Hinflug
Abflug Zürich 07h30 Ankunft Madrid 09h55 Flugdauer 02h25
Abflug Madrid 11h50 Ankunft Panama City 16h50 Flugdauer 11h00
 
Rückflug
Abflug Panama City 18h20 Ankunft Madrid 10h25 Flugdauer 10h05
Abflug Madrid 16h30 Ankuft Zürich 18h55 Flugdauer 02h25

 

Bitte beachten Sie, dass sich die Flugzeiten je nach Abreisedatum ändern können.

Die spanische Fluggesellschaft verfügt über eines der grössten Streckennetze im Mittel- Südamerikanischen Raum.

Reisedaten & Preise

Preise in CHF pro Person im Doppelzimmer

Abreise Rundreise Verlängerung
4 Nächte
24.11. - 05.12.2024 2'445 495

Nicht inbegriffene Leistungen, Preise pro Person in CHF

Buchungsgebühr 15
Einzelzimmerzuschlag Rundreise 545
Einzelzimmerzuschlag Verlängerung 270
Obligatorische Abgabe Reisegarantiefonds 0.25%
Reiseversicherung
Zuschlag für Kleingruppen möglich

Einreise

Schweizer Bürger benötigen einen Reisepass, der mindestens 6 Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig ist.

Ausländische Staatsangehörige erkundigen sich bitte bei der zuständigen Botschaft betreffend den Einreisebestimmungen.

Wir machen Sie darauf aufmerksam, dass Sie für die rechtzeitige Beschaffung und Überprüfung der notwendigen Reisepapiere grundsätzlich selbst verantwortlich sind.

Consulat de Panama
Rue de Lausanne 72
1202 Genf
022 715 04 51

Informationen

Reiseunterlagen & Flugzeiten
Die detaillierten Reiseunterlagen erhalten Sie nach vollständiger Bezahlung, ca. 7-10 Tage vor Abreise.

Bitte beachten Sie, dass die Flugplanänderungen jeweils vorbehalten sind. Die definitiven Flugzeiten werden wir Ihnen mit den Reiseunterlagen mitteilen. Wir empfehlen Ihnen deshalb, Zugtickets oder ggf. Hotelübernachtungen erst bei Erhalt der definitiven Reiseunterlagen zu buchen.

Gruppengrösse
Bitte beachten Sie, dass unsere Reisen jeweils mit einer gewissen Mindestteilnehmeranzahl kalkuliert werden. Sollte die Anzahl der Teilnehmer pro Gruppe an einem Datum nicht erreicht werden, so behalten wir uns vor, den gebuchten Gästen einen Kleingruppenzuschlag zu verrechnen, oder die Reise an diesem Abreisedatum zu stornieren und Ihnen eine entsprechende Alternative zu offerieren.

Reiseleitung
Ort steht Ihnen unsere lokale, deutschsprechende Reiseleitung zur Seite.

Klima
Panama hat zwei unterschiedliche Jahreszeiten. Die Trockenzeit dauert von Mitte Dezember bis Mitte April. Die Regenzeit von Mitte April bis Mitte Dezember. 

Durchschnittstemperaturen in C°:

 

Jan

Feb

März

April

Mai

Juni

Juli

Aug

Sept

Okt

Nov

Dez

Maximal Temperatur

31

32

32

32

31

32

31

31

30

29

29

30

Minimal Temperatur

21

21

22

23

23

23

23

23

23

22

22

22

Wassertemperatur

27

27

28

28

27

27

28

27

27

27

27

27

Regentage pro Monat

6

6

0

5

17

17

20

20

15

22

24

12

Luftfeuchtigkeit %

75

72

70

73

83

86

85

87

87

88

87

87


Gesundheit
Die Informationen bezüglich COVID-19 erhalten Sie separat und werden in diesem Abschnitt NICHT berücksichtigt.
Für die Einreise nach Panama sind keine Impfungen vorgeschrieben. Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder besuchen Sie die Webseite www.safetravel.ch. Grundsätzlich empfehlen wir Ihnen ausschliesslich Mineralwasser zu trinken. Dies gilt ebenfalls beim Zähneputzen und für Eiswürfel. Essen Sie nur gut gewaschene Früchte und seien Sie vorsichtig bei Rohkost.

Ausserhalb der grösseren Städte ist die medizinische Versorgung nicht in jedem Fall gewährleistet. Krankenhäuser verlangen vor Behandlungen eine finanzielle Garantie (Kreditkarte oder Vorschusszahlung). 

Wichtig ist, dass sie sich gegen Mücken ausreichend schützen: Lange und helle Kleidung, Moskitonetze und das Auftragen von Insektenschutzmittel sind unbedingt notwendig. 

Bitte beachten Sie, dass die Impfung gegen Gelbfieber seit März 2017 zwingend erforderlich ist, wenn Sie im Anschluss nach Nicaragua reisen oder Sie aus einem Gelbfiebergebiet (z.B. Argentinien, Bolivien, Brasilien, Kolumbien, Ecuador, Französisch-Guayana, Venezuela, Paraguay und Peru) einreisen. Als Nachweis muss der gelbe internationale Impfpass mitgenommen und ggf. vorgezeigt werden. Die Gelbfieberimpfung ist in der Regel ein Leben lang wirksam, so dass Sie auch bei zukünftigen Reisen in tropische Gebiete von dieser Schutzmassnahme profitieren.

Medikamente 
Wenn Sie auf bestimmte Medikamente angewiesen sind, sollte Ihre Reiseapotheke einen ausreichenden Vorrat enthalten. Bedenken Sie jedoch: In vielen Ländern gelten besondere Vorschriften für die Mitnahme von betäubungsmittelhaltigen Medikamenten, deshalb ist dafür ein in englischer Sprache mitgeführtes Arztzeugnis zwingend notwendig. 

Sprache
Die Landessprache ist Spanisch. In den Städten wird teilweise Englisch verstanden und gesprochen.

Bevölkerung 
In Panama leben aktuell ca. 4,5 Millionen Menschen, davon 68% in der Stadt. Die Einwohner des Landes heissen offiziell Panamaer bzw. Panamaerin, oder auf Spanisch Panameño bzw. Panameña. Ein Grossteil der Bevölkerung sind Mestizen mit europäischen und indigenen Vorfahren. 12 Prozent gehören zu den indigenen Völkern, vor allem Guaymí und Kuna, ausserdem als Minderheit die Emberá im Osten (an der Grenze zu Kolumbien) und Teribe im Nordwesten (an der Grenze zu Costa Rica). In den Provinzen Bocas del Toro und Darién besteht die Bevölkerung zu einem grossen Teil aus Afropanamaern. 

Währung
Die Landeswährung ist der Balboa (PAB) der nur in Münzgeld im Umlauf ist. 1 PAB = 0.967 CHF 

Banknoten sind nur in US-Dollar erhältlich. Die beiden Währungen stehen im Verhältnis 1:1. Daher empfiehlt es sich, für die ersten Tage Bargeld in US-Dollar mitzunehmen. An Bargeldautomaten (ATM) kann man mit Maestro EC- oder Kreditkarte fast überall im Land Geld abheben. In grösseren Hotels, Restaurants und Geschäften werden Kreditkarten auch akzeptiert. Der Euro wird nur selten und zu einem schlechten Wechselkurs eingetauscht. 

Zeitunterschied
Im europäischen Winterhalbjahr beträgt der Zeitunterschied zwischen Mitteleuropa (MEZ) und Panama (Eastern Standard Time) - 6 Stunden, d.h. in Panama ist es 6 Stunden früher als bei uns in der Schweiz. Während der Sommerzeit (ca. April bis Oktober) liegt der Unterschied bei - 7 Stunden. 

Strom & Netzspannung
Die Netzspannung beträgt allgemein 110 Volt (Schweiz: 220 Volt). Die meisten in Europa erhältlichen Elektrogeräte sind auf eine Stromspannung zwischen 110 und 220 Volt ausgerichtet. Sicherheitshalber sollten Sie jedoch die Angaben auf Ihrem Gerät überprüfen. 
Die Form der Stecker entspricht nicht der aus der Schweiz, sondern der aus den USA. Aus diesem Grund sollten Sie sich einen Adapter anschaffen, wenn Sie ein Elektrogerät mitnehmen möchten. 

Internet
Noch immer ist das Internet in Panama nicht überall verbreitet. In der Regel bietet jedes Hotel einen kostenpflichtigen WiFi-Service an. Es gibt auch die Möglichkeit eine Panama SIM-Karte zu kaufen. Lassen Sie sich von unserem Reiseleiter beraten. 

Verkehr und Infrastruktur 
Die Panamericana zwischen Panama-Stadt und der costa-ricanischen Grenze sowie die Hauptstrassen sind in gutem Zustand. Abseits der Hauptstrassen sind die meisten Strassen nicht asphaltiert und in unterschiedlichem Zustand. 

Religion & Feste
In Panama herrscht Religionsfreiheit, aber der Tradition folgend sprechen sich fast 90% der Gläubigen für den katholischen Glauben aus. Die Religion ist ein wichtiger Teil der panamaischen Kultur, weshalb als eines der wichtigsten Feste des Landes auch die Karwoche gefeiert wird. Regionale Feste werden fast immer zu Ehren eines heiligen Schutzpatrons eines Ortes veranstaltet. Dafür kleiden sich viele PanamaerInnen mit den traditionellen Röcken, besuchen die Messe und gehen aus, um auf den Strassen der Stadt zu feiern. Besonders hervorzuheben sind dabei der Karneval und das Internationale Fest der Blumen und des Kaffees, das regelmässig im Januar in Boquete stattfindet. Eine weitere wichtige Konfession des Landes stellen ausserdem die Bahai dar. Diese befürworten unter anderem die Vereinigung der gesamten Menschheit zu einer Religionsgemeinschaft. Der Bahaismus hat seinen Ursprung in Persien und sein einziger Tempel wurde in Lateinamerika errichtet. Knapp 60.000 Anhänger folgen diesem Glauben, was knapp 2% der nationalen Bevölkerung entspricht. Zuzüglich dazu gibt es auch kleine jüdische, muslimische, hinduistische und buddhistische Gemeinschaften. Die indigene Bevölkerung praktiziert ihre eigenen traditionelle Religionen mit jeweils spirituellen Oberhäuptern, so dem Iberorgun der Kuna und dem Matamata der Ngöbe. Die Religionen basieren auf den Lehren der Weisen, die in die jeweiligen Regionen kamen, um eine Botschaft mit eher philosophischem als religiösem Ansatz zu verbreiten. 

Essen und Trinken 
Die Küche Panamas ist eine Mischung aus spanischen und karibischen bis hin zu amerikanischen und deutschen Gerichten und Zutaten. Auch der Einfluss der indigenen Bevölkerung hat Panamas Speisekammer massgeblich beeinflusst. Zu den bekanntesten Gerichten des Landes gehören heute der Sancocho, ein Eintopf aus Huhn und Gemüse, allenfalls auch mit Bananen, ferner die Tamales, eine Art Maisteig mit verschiedenen Zutaten wie Fleisch oder Rosinen, und Yuca al Mojo, gekochte Maniokstücke mit Olivenöl. 


Kleidung
Besonders ist leichte Baumwollkleidung zu empfehlen. Da viele Hotels klimatisiert sind, empfiehlt es sich, einen Pullover oder eine Jacke mitzunehmen. Sonnenbrille und Kopfbedeckung gegen die starke Sonneneinstrahlung sowie Regenschutz sind erforderlich. 

Fotografie
Fotografieren Sie bitte keine militärischen Einrichtungen und offizielle Fahrzeugkolonnen. Wenn Sie Menschen fotografieren möchten, dann fragen Sie bitte vorher immer, ob es denn auch in Ordnung ist, dass sie fotografiert werden

Trinkgeld
Viele im Tourismus tätigen Menschen leben fast ausschliesslich von Trinkgeldern. Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, dass es üblich ist, vor Ort für den Service der Busfahrer und Reiseleiter ein Trinkgeld zu geben. Die Höhe des Trinkgeldes liegt in Ihrem eigenen Ermessen. In den Hotels ist es üblich ca. 1 Dollar Trinkgeld pro Tag zu geben. In Restaurants und Taxis wird etwa 10 % Trinkgeld erwartet. Da die Einkommen in Panama sehr niedrig sind, freut sich jeder, ob Zimmermädchen oder Kofferträger, über einen entsprechenden «Zustupf».

Einkaufen
Panamahüte sind eines der beliebtesten Souvenirs, sowohl zum Tragen während der Reise als auch zum Mitnehmen als Souvenir. Es gibt praktisch überall im Land spezielle Läden. Der Preis und die Qualität können von Ort zu Ort stark variieren. Auch sonst finden sie auf den Märkten vielerlei Kunsthandwerk aus Leder, Gold, Speckstein, Stoffen oder Naturfasern. 

Besondere rechtliche Bestimmungen
Unhöfliches Verhalten gegenüber Polizisten sowie abfällige Bemerkungen über das Land oder seinen Präsidenten werden schnell als Beamtenbeleidigung resp. Ehrverletzung ausgelegt und können Strafverfahren zur Folge haben. Vergehen gegen das Betäubungsmittelgesetz werden schon bei geringen Mengen und bei jeder Art von Droge mit bis zu 15 Jahren Gefängnis bestraft. 

Check in/out
Bitte beachten Sie, dass die Hotelzimmer unabhängig Ihrer Ankunftszeit in der Regel ab 15h00 beziehbar sind. Das Hotel wird sich jeweils bemühen die Zimmer direkt nach Ihrer Ankunft zur Verfügung zu stellen. Da die Zimmer nach dem Check out der vorigen Gäste jedoch sorgfältig gereinigt werden müssen, kann es vorkommen, dass Sie Ihr Zimmer erst ab 15h00 beziehen können. Falls Ihr Rückflug erst am Abend erfolgt, sind Sie trotzdem verpflichtet das Hotelzimmer ca. um 12h00 zu räumen. Die Hotelanlage können Sie bis zu Ihrer Abfahrt benutzen. Es steht Ihnen frei, auf eigene Kosten, direkt im Hotel ein Tageszimmer zu buchen.